当您发现孩子的情绪或感受时，你可以通过“你看上去很难过”、“你看上去需要抱抱”、“你今天是不是很开心”等句子向您的孩子确认TA的感受。如果您的孩子更正您，您一定要仔细听您孩子的解释，并通过您孩子的解释尝试去了解TA的想法。如果您发现自己很难猜到孩子的想法，您也可以直接询问孩子的感受。无论怎样，请记住当孩子讲述自己的事情或感受的时候，您一定要认真听。
所有这些都可以帮助您和您的孩子建立联结，并帮助您的孩子感受到被理解的安心。对您的孩子来说，“获取家长的理解”很可能是一件非常重要的事情，“获取家长的理解”可以帮助孩子更好地探索、理解、控制自己的情绪。 source
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