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2023/12/07 05:46

不吃零食很久，爱吃坚果并且认为可以补充一定营养成分于是有段时间每天吃，已经买的是无任何添加（包括盐也没有），但是仍然容易上火（我是热性体质本身易上火）。
后来跟同样在意各种营养成分的同事聊天，说腰果是不上火的，吃了综合坚果里的腰果几天，证明了确实如此。打算下次只买腰果吃了。