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t.me/dushufenxiang

自闭谱系的人常常会在设立自己的边界时感到困难重重。
我们常常在与人相处时感到不适,又常常习惯于为了别人牺牲自己,以至于我们很难去划一条界线出来。我能忍耐多少不适感?多少不适感是我该提出自己的需求的时候?我应该为别人做出多少调整和牺牲?什么时候我又应该坚持自己的需求? source