别的书摘与政治不正确玩梗 头像

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别的书摘与政治不正确玩梗

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我宁可痛苦,我不要麻木。

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#亲密关系
设想你和爱侣单独坐在舒适的房间里,讨论上次你们发生分歧的话题。你们的谈话非常有结构性,因为在你和伴侣说话之前,都会记录自己下一句话的快速评价。通过按压标有“非常消极、有点消极、中性、有点积极及非常积极”的五个按键,你能评价你说的话可能产生的影响。在你说完之后,你的伴侣会用同样的方法快速评定他/她对你发出的信息的知觉,然后再回答你。就这样你们轮流地一方说出自己的观点,然后反过来聆听伴侣的谈话,整个谈话过程得以持续进行。这种研究程序就是谈话桌(talk table)技术,研究者可以记录你内心的想法和公开的行为。