【乳清蛋白最完美的平替来了】
买蛋白粉不如买蟑螂粉，蟑螂自身蛋白质含量60％左右，脱水后蛋白质含量70％-80％，吸收好，还是纯动物蛋白，价格5磅只要30块不到，而买5磅浓缩乳清得350块。最关键的是蟑螂有很强的抗炎和修复作用，效力远远大于鱼油中的EPA。对于运动后的超量破坏修复很有意义。
蟑螂粉：蛋白质含量70％-80％，价格30块5磅
酵母蛋白：蛋白质含量70％-80％，价格180块5磅
浓缩乳清：蛋白质含量70％-80％，价格320块5磅
分离乳清：蛋白质含量80％-90％，价格500块5磅
且属于动物蛋白，吸收优于酵母蛋白和植物蛋白 source
买蛋白粉不如买蟑螂粉，蟑螂自身蛋白质含量60％左右，脱水后蛋白质含量70％-80％，吸收好，还是纯动物蛋白，价格5磅只要30块不到，而买5磅浓缩乳清得350块。最关键的是蟑螂有很强的抗炎和修复作用，效力远远大于鱼油中的EPA。对于运动后的超量破坏修复很有意义。
蟑螂粉：蛋白质含量70％-80％，价格30块5磅
酵母蛋白：蛋白质含量70％-80％，价格180块5磅
浓缩乳清：蛋白质含量70％-80％，价格320块5磅
分离乳清：蛋白质含量80％-90％，价格500块5磅
且属于动物蛋白，吸收优于酵母蛋白和植物蛋白 source