回望这一年，24 年春节之后回家称重有 85kg，如今有 70kg，挺欣慰的。怎么说呢，能做到如此，三点理由：
1. 养成（拾起）跑步的习惯；
2. 自己做饭；
3. 不要熬夜。
虽然是今年才开始放弃点外卖开始学习做菜，坚持自己在家做饭；
虽然自己确实经常贯彻落实《做饭糊弄学》的指导精神 --- 不讲究摆盘，大部分时候都是一锅蒸解决，只要熟了就行，营养下一顿再说；
虽然是双十一之后才想起在咸鱼上入手一个佳明 255 手表；
虽然是双十一之后才想起来“为什么不在手机上使用 Strava 等软件来记录自己的运动？”；
虽然是双十一之后才想起来“为什么不在 Telegram 频道上创建个频道记录下自己的每日生活呢？”；
虽然...
Anyway，这一年起码体重减下来了，没有白活。希望明后年的身材管理能够做到下海挣快钱的程度😇。希望生活更好吧。
#Life
1. 养成（拾起）跑步的习惯；
2. 自己做饭；
3. 不要熬夜。
虽然是今年才开始放弃点外卖开始学习做菜，坚持自己在家做饭；
虽然自己确实经常贯彻落实《做饭糊弄学》的指导精神 --- 不讲究摆盘，大部分时候都是一锅蒸解决，只要熟了就行，营养下一顿再说；
虽然是双十一之后才想起在咸鱼上入手一个佳明 255 手表；
虽然是双十一之后才想起来“为什么不在手机上使用 Strava 等软件来记录自己的运动？”；
虽然是双十一之后才想起来“为什么不在 Telegram 频道上创建个频道记录下自己的每日生活呢？”；
虽然...
Anyway，这一年起码体重减下来了，没有白活。希望明后年的身材管理能够做到下海挣快钱的程度😇。希望生活更好吧。
#Life