情人节祝福：以强硬的状态表达爱情 ｜成都下水道
我的门诊患者，大抵一半罹患X功能障碍，与2022年8月《健康中国幸福时代蓝皮书》发布的结果倒是相得益彰，我国有四成男性受X健康问题困扰，ED总体患病率高达49.69%，发病呈年轻化趋势。
床上那点事，重要么？重要，雄得起来慢得下去，对于男人来说是一种美德，倘若拥抱是一场战争，高潮便是一场胜利。
于是我向红男绿女发出灵魂拷问：你们有多长时间没有orgasm了？
硬，让日子有趣；缓，让岁月有念。
当然，除了确实存在的心理性ED和器质性ED，我在门诊做过一个小调查，近一半的患者，是对人不对事的审美疲劳所致，“择一城终老，遇一人白头”是骗人的童话，童话有多美好，真相就有多残酷，因为原始的柯立芝效应（Coolidge effect）。
人因不惜而散，心因不真而凉。维系情侣和夫妻之间的感情专一太重要了，可以保持双方苯基乙胺、脑啡肽、催产素的正常分泌，这些激素是人类的奖赏因子。
美国妇科医生Winnifred Cutler博士的研究：每周嘿咻＞1次的女性，雌激素的水平比起偶尔嘿咻的女性要高得多，而雌激素能够保持血液循环系统的结构良好和功能顺畅，可以降低血液中“坏”胆固醇（低密度脂蛋白胆固醇）的水平，同时提高“好”胆固醇（高密度脂蛋白胆固醇）的水平，还能保持皮肤柔润、防止抑郁、增加骨质密度，是的，X生活活跃的女性不容易衰老。
然而，一个残酷的真相，大多数女性的X生活得不到满足，于是，所有的热情和期待，都会在沉默和失望中消耗殆尽。
也由不得男人啊，太多的心有余而力不足，空有玲珑心七窍，执念成牢。
怎么办？
1、锻炼是最好的春药，平时多跑步、打球、游泳。特别向朋友们推荐一种简单可靠的锻炼方法，即提高男性X功能的三项运动，包括仰卧起坐、俯卧撑、提肛（凯格尔运动），可以让男性生殖器官周围肌肉的收缩功能增强，增加局部血流循环，达到促进盆腔和生殖器官的血液充盈、提高X功能的目的。
仰卧起坐、俯卧撑可于每晚入睡前，在床上分别做20个以上；而提肛（凯格尔运动）可以随时随地进行，它的感觉就像排尿时的突然停顿。
2、嘿咻时的膀胱储尿法，嘿咻时让膀胱储存一定容量的尿液，就是刚想上厕所时的水平，能够刺激性神经，有效增加丁丁硬度。
3、西地那非 (PDE5抑制剂) 的非凡魔力。最快14分钟起效，药效可维持4小时。
最近几年国内外对小剂量西地那非疗法的研究，发现小剂量西地那非可以作用于丁丁海绵体，使血管内皮舒张及收缩的功能发生一些有益的变化。
小剂量西地那非疗法，采用25mg剂型，每天晚饭后服用西地那非25mg，连续90天。其实超九成ED为心理性，对于这部分患者，小剂量西地那非疗法几乎可以让他们随时可以提枪参加战斗。
西地那非最常见的副作用：头痛、面部潮红、胃部不适、视力异常，如视觉色彩改变和视力模糊、鼻塞或流鼻涕、背痛、肌肉痛、恶心、头晕、皮疹。但这些不用担心，副作用相对来说是轻微表现，且都是一过性的。
高血压病人同时服用硝酸酯类药物降压者，禁用PDE5抑制剂，因为可能导致血压低到危及生命的水平。
各大纸媒、网站传播的所有壮阳食物都不靠谱，譬如牡蛎、羊肉、核桃、鹿茸等，没有明确的证据支持它们有壮 阳功效。而号称秉承传统医学制造出来的中成药更不安全，里面掺杂类似西地那非的成分及性激素，长期服用可能导致内分泌紊乱及X功能障碍。
男人最害怕被别人诋毁的两个字：不行。不行的含义包括两个方面，赚钱不行，床上不行。随便哪一种不行，日子都会轻如鸿毛，宛若一只漏勺，生活是一桌琳琅满目的满汉全席，仅仅全程参与了烹饪。
所谓人生，就是：了吧，尚有一念微暖；不了吧，只剩半盏残凉。于是，远一阵子，近一阵子，密一阵子，疏一阵子，深一阵子，浅一阵子，收一阵子，放一阵子。一阵子，转眼，成了一辈子。岁月流逝，必须更加勇敢，作为男人，就要做一头荷尔蒙都要飞溅出来的雄狮，你对酒当歌与世界对饮，我单枪匹马去孤木寻林。
今天是情人节，祝愿彼此走近的佳人们，有烟霞杂驳，有星河万顷。
我的门诊患者，大抵一半罹患X功能障碍，与2022年8月《健康中国幸福时代蓝皮书》发布的结果倒是相得益彰，我国有四成男性受X健康问题困扰，ED总体患病率高达49.69%，发病呈年轻化趋势。
床上那点事，重要么？重要，雄得起来慢得下去，对于男人来说是一种美德，倘若拥抱是一场战争，高潮便是一场胜利。
于是我向红男绿女发出灵魂拷问：你们有多长时间没有orgasm了？
硬，让日子有趣；缓，让岁月有念。
当然，除了确实存在的心理性ED和器质性ED，我在门诊做过一个小调查，近一半的患者，是对人不对事的审美疲劳所致，“择一城终老，遇一人白头”是骗人的童话，童话有多美好，真相就有多残酷，因为原始的柯立芝效应（Coolidge effect）。
人因不惜而散，心因不真而凉。维系情侣和夫妻之间的感情专一太重要了，可以保持双方苯基乙胺、脑啡肽、催产素的正常分泌，这些激素是人类的奖赏因子。
美国妇科医生Winnifred Cutler博士的研究：每周嘿咻＞1次的女性，雌激素的水平比起偶尔嘿咻的女性要高得多，而雌激素能够保持血液循环系统的结构良好和功能顺畅，可以降低血液中“坏”胆固醇（低密度脂蛋白胆固醇）的水平，同时提高“好”胆固醇（高密度脂蛋白胆固醇）的水平，还能保持皮肤柔润、防止抑郁、增加骨质密度，是的，X生活活跃的女性不容易衰老。
然而，一个残酷的真相，大多数女性的X生活得不到满足，于是，所有的热情和期待，都会在沉默和失望中消耗殆尽。
也由不得男人啊，太多的心有余而力不足，空有玲珑心七窍，执念成牢。
怎么办？
1、锻炼是最好的春药，平时多跑步、打球、游泳。特别向朋友们推荐一种简单可靠的锻炼方法，即提高男性X功能的三项运动，包括仰卧起坐、俯卧撑、提肛（凯格尔运动），可以让男性生殖器官周围肌肉的收缩功能增强，增加局部血流循环，达到促进盆腔和生殖器官的血液充盈、提高X功能的目的。
仰卧起坐、俯卧撑可于每晚入睡前，在床上分别做20个以上；而提肛（凯格尔运动）可以随时随地进行，它的感觉就像排尿时的突然停顿。
2、嘿咻时的膀胱储尿法，嘿咻时让膀胱储存一定容量的尿液，就是刚想上厕所时的水平，能够刺激性神经，有效增加丁丁硬度。
3、西地那非 (PDE5抑制剂) 的非凡魔力。最快14分钟起效，药效可维持4小时。
最近几年国内外对小剂量西地那非疗法的研究，发现小剂量西地那非可以作用于丁丁海绵体，使血管内皮舒张及收缩的功能发生一些有益的变化。
小剂量西地那非疗法，采用25mg剂型，每天晚饭后服用西地那非25mg，连续90天。其实超九成ED为心理性，对于这部分患者，小剂量西地那非疗法几乎可以让他们随时可以提枪参加战斗。
西地那非最常见的副作用：头痛、面部潮红、胃部不适、视力异常，如视觉色彩改变和视力模糊、鼻塞或流鼻涕、背痛、肌肉痛、恶心、头晕、皮疹。但这些不用担心，副作用相对来说是轻微表现，且都是一过性的。
高血压病人同时服用硝酸酯类药物降压者，禁用PDE5抑制剂，因为可能导致血压低到危及生命的水平。
各大纸媒、网站传播的所有壮阳食物都不靠谱，譬如牡蛎、羊肉、核桃、鹿茸等，没有明确的证据支持它们有壮 阳功效。而号称秉承传统医学制造出来的中成药更不安全，里面掺杂类似西地那非的成分及性激素，长期服用可能导致内分泌紊乱及X功能障碍。
男人最害怕被别人诋毁的两个字：不行。不行的含义包括两个方面，赚钱不行，床上不行。随便哪一种不行，日子都会轻如鸿毛，宛若一只漏勺，生活是一桌琳琅满目的满汉全席，仅仅全程参与了烹饪。
所谓人生，就是：了吧，尚有一念微暖；不了吧，只剩半盏残凉。于是，远一阵子，近一阵子，密一阵子，疏一阵子，深一阵子，浅一阵子，收一阵子，放一阵子。一阵子，转眼，成了一辈子。岁月流逝，必须更加勇敢，作为男人，就要做一头荷尔蒙都要飞溅出来的雄狮，你对酒当歌与世界对饮，我单枪匹马去孤木寻林。
今天是情人节，祝愿彼此走近的佳人们，有烟霞杂驳，有星河万顷。