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2023/08/16 09:48

#饥饿的大脑
影响力的食物属性是食物中的脂肪含量。脂肪含量越多、每卡路里该食物带来的饱足感就越弱。人们常常觉得这与自己的直觉不符，因为他们在吃高脂食物时极容易饱。理解这一点的关键在于，记住我们探讨的是每单位卡路里的饱足感。