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2024/09/07 23:16

如何培养松弛感
好好养自己爱自己才会有松弛感
自我到无我10关
第1关: 出生时完全自我
第2关: 理解别人
第3关: 在乎别人看法，失去自我
第4关: 理解动物及其他万物
第5关: 爱众人
第6关: 爱万物
第7关: 心理上不受人、事、物影响
第8关: 生理上不受内在影响，比如生病
第9关: 生理上不受外界影响，比如火烧
第10关: 无我
一生要过几关才算没白过？