2025/08/05 12:04想问问早泄靠作息和锻炼真的能改善吗，每次差不多2分钟，但是之前很快可以第二炮，可以搞很久，现在感觉第二炮休息时间有点长，越是强制起来越是起不来，等到起来了有坚持不了多久了，所以不如看看怎么脱敏第一次争取久一点，所以真的可以靠锻炼作息饮食吗，有没有过来人说下，我32岁，网上基本都是广告卖药的，有没有真实一点的，最近想试试盐酸达伯西汀，又怕副作用
