【书名】我们为什么要睡觉？
【作者】马修·沃克
【格式】#epub #mobi #azw3 #pdf
【分类】#科普 #健康 #睡眠 #自我管理
【简介】作为一名杰出的神经科学家，作者对生物的睡眠行为充满好奇，这促使他成了睡眠研究方面的专家。本书中，他总结了人类有史以来的睡眠研究成果，以及前沿的科学突破，告诉我们睡眠的运行机制、睡眠不足的坏处、睡眠与做梦的有益功能，以及睡眠对专业人士个人能力提升的惊人影响。打开这本书，看平凡的睡眠如何带来非凡的生命能量，顶尖科学对于睡眠的所有了解及如何睡好觉的诀窍都将在这部关于睡眠的“百科全书”中逐一揭晓。
📚 阅读：点击下载
📢 频道：@sharebooks4you
👥 群组：@sharing_books4u
【作者】马修·沃克
【格式】#epub #mobi #azw3 #pdf
【分类】#科普 #健康 #睡眠 #自我管理
【简介】作为一名杰出的神经科学家，作者对生物的睡眠行为充满好奇，这促使他成了睡眠研究方面的专家。本书中，他总结了人类有史以来的睡眠研究成果，以及前沿的科学突破，告诉我们睡眠的运行机制、睡眠不足的坏处、睡眠与做梦的有益功能，以及睡眠对专业人士个人能力提升的惊人影响。打开这本书，看平凡的睡眠如何带来非凡的生命能量，顶尖科学对于睡眠的所有了解及如何睡好觉的诀窍都将在这部关于睡眠的“百科全书”中逐一揭晓。
📚 阅读：点击下载
📢 频道：@sharebooks4you
👥 群组：@sharing_books4u