去爱犹太人，让这份爱超过你对纳粹的憎恶；
去爱跨性别，让这份爱超过你对仇跨的人的憎恶；
去爱无家可归的人，让这份爱超过你对亿万富翁的憎恶；
去爱移民，让这份爱超过你对移民局的憎恶；
去爱性少数，让这份爱超过你对原教旨基督教狂热分子的憎恶；
去爱胖人，让这份爱超过你对拿胖人的健康牟利的减肥行业的憎恶；
去爱身心障碍的人，让这份爱超过你对谋害这个群体的商业医保行业的憎恶。
我知道，你憎恶那些违背人性丑恶至极的事情，但你的重心应当放在爱上。去爱那些和你一起生活在地球上的人。你的爱也许不是喜爱，你也不用去喜欢那些需要帮助的人里的每个人。但你的爱可以是关心，是关怀，是支持。
也许你对不公正充满愤怒。这没有错。把你的愤怒变成爱，而不是恨。把你的憎恶变成爱，而不是恨。因为恨会蒙蔽我们的双眼，最终影响到我们待人处事的善良，把我们自己变成传播仇恨的人。
而推动社会的公正和友善，我们需要更多的爱。 source
去爱跨性别，让这份爱超过你对仇跨的人的憎恶；
去爱无家可归的人，让这份爱超过你对亿万富翁的憎恶；
去爱移民，让这份爱超过你对移民局的憎恶；
去爱性少数，让这份爱超过你对原教旨基督教狂热分子的憎恶；
去爱胖人，让这份爱超过你对拿胖人的健康牟利的减肥行业的憎恶；
去爱身心障碍的人，让这份爱超过你对谋害这个群体的商业医保行业的憎恶。
我知道，你憎恶那些违背人性丑恶至极的事情，但你的重心应当放在爱上。去爱那些和你一起生活在地球上的人。你的爱也许不是喜爱，你也不用去喜欢那些需要帮助的人里的每个人。但你的爱可以是关心，是关怀，是支持。
也许你对不公正充满愤怒。这没有错。把你的愤怒变成爱，而不是恨。把你的憎恶变成爱，而不是恨。因为恨会蒙蔽我们的双眼，最终影响到我们待人处事的善良，把我们自己变成传播仇恨的人。
而推动社会的公正和友善，我们需要更多的爱。 source