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「健康饮食治百病」,是一种健全中心主义的想法。
我们中的有些人,对很多「健康食物」的质感或成分并不耐受。「健康食物」可能会使我们的情况恶化,或造成我们的精神崩溃。因此,我们只能选择我们能接受的食物。
如果您的健康通过改变饮食结构而改善了,那恭喜您。但请记住,不是每个人都像您这么幸运,不是每个人都能通过改变饮食结构来改善自己的健康。 source