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开始断食辟谷了。空腹已 48 小时。。
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ABCDEFAA: .. 下边是具体使用方法。：正确方法是水都不能喝的。饿了就服气
逍遥游记载
《庄子·外篇》
内容：提到“至人”能“呼吸精气”“独立守
天运》
食少而神清
养生主
内容：此篇强调“养生”在于顺应自然，减少欲望，保持身心清静
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