锚定，就是用特定的手势与一种类似表述形成关联。例如，你在和目标说起一些正面和美好的事物时，可以重复并且仅仅是右手做出手势。如果是坏事，则可以只用左手去比划。在做这个手势几次后，你就能开始在目标的脑海里“锚定”了一个“事实”：右手动作和美好的事物相关联。
销售人员使用这种方法来进一步强化“他们的产品”或“他们的服务”是最好的，而竞争对手的却不是。一些政客使用这种方法将积极的想法或他们想要听众认为是积极的想法与特定手势进行锚定。
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