#美国🇺🇸 #湾区徒步
mission peak再登顶
在加州10年，登顶过好几次，上次具体是几年前已经忘了。
湾区虽然有不少高山，但是mission peak应该算是离硅谷最近最accessible的正经一座山。所以周末放风的硅谷牛马趋之若鹜，每次山路上都好多人，所幸山体庞大，也不会感觉拥挤。
mission peak我一直是从ohlone college 这边上山，因为停车方便，记得上次来爬停车是免费的，这次要给4刀了。
今天出乎意料地热起来了，幸好带了两瓶水，一路上山遇到好多扛着伊朗🇮🇷国旗的人下山，兴高采烈的，看来那个统治者不是什么好人，死有余辜那种吧。
一路上去感觉都还好，大腿两侧肌肉酸痛，朋友说小腿酸，看来运动最能找到自己身体的薄弱环节。
2小时不到就到了最后登顶的那几段非常陡峭的石子路，爬上去后坐在山边吃了几个巧克力，真香！山顶风景如故，斜下去的山坡上似乎多了一些金色poppy花，阳光下开得很开心。
下山的时候觉得腿脚酸胀得更厉害了，不过比起上山一路心跳大喘，还是好一些，最后花了4个半小时回到原点，算上山顶休息吃喝发呆，大概来回4小时。
4小时的hiking运动量算是比较硬核的了，所以很多人周末喜欢来爬一下，不管体能如何，肯定会锻炼到。体能差一点的，其实稍微顶一下，咬个牙坚持一下，也就上去了，然后下次再爬就会感觉轻松一些，这都是我的亲身体验呵呵。
mission peak再登顶
在加州10年，登顶过好几次，上次具体是几年前已经忘了。
湾区虽然有不少高山，但是mission peak应该算是离硅谷最近最accessible的正经一座山。所以周末放风的硅谷牛马趋之若鹜，每次山路上都好多人，所幸山体庞大，也不会感觉拥挤。
mission peak我一直是从ohlone college 这边上山，因为停车方便，记得上次来爬停车是免费的，这次要给4刀了。
今天出乎意料地热起来了，幸好带了两瓶水，一路上山遇到好多扛着伊朗🇮🇷国旗的人下山，兴高采烈的，看来那个统治者不是什么好人，死有余辜那种吧。
一路上去感觉都还好，大腿两侧肌肉酸痛，朋友说小腿酸，看来运动最能找到自己身体的薄弱环节。
2小时不到就到了最后登顶的那几段非常陡峭的石子路，爬上去后坐在山边吃了几个巧克力，真香！山顶风景如故，斜下去的山坡上似乎多了一些金色poppy花，阳光下开得很开心。
下山的时候觉得腿脚酸胀得更厉害了，不过比起上山一路心跳大喘，还是好一些，最后花了4个半小时回到原点，算上山顶休息吃喝发呆，大概来回4小时。
4小时的hiking运动量算是比较硬核的了，所以很多人周末喜欢来爬一下，不管体能如何，肯定会锻炼到。体能差一点的，其实稍微顶一下，咬个牙坚持一下，也就上去了，然后下次再爬就会感觉轻松一些，这都是我的亲身体验呵呵。