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2026/01/18 17:23

人体的生理机制真是神奇
1、衰老是因为细胞不再分裂更新了；
2、细胞之所以停止分裂，是因为受到端粒长短的限制，每分裂一次，端粒就会缩短一点；
3、端粒酶可能会让端粒延长，但活性和可用度会变差
4、压力会恶化端粒酶，加剧端粒变短，从而加剧衰老。
5、导致端粒缩短和健康恶化的并不是压力本身，而是压力感。
6、把压力视为威胁还是视为挑战，这心态上的一念之差就会带来很不一样的、实实在在的生理反应。