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2022/02/18 10:01

如何终结原生家庭代代相传的精神创伤：
1. 认识到家庭中有毒有害的行为模式具体是什么。
2. 认识到自己在家庭中的行为可能会带来什么后果。
3. 改变自己的行为，坚持用健康的应对方式来处理原生家庭的问题。
4. 请记住，改变的过程可能是漫长的。请给自己和家人多一点时间。 source