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2024/06/02 02:39

* 玉米黄质：玉米，南瓜，芒果，橙子，芥蓝
* 叶黄素：蛋黄，西蓝花，菠菜，韭菜，花椰菜
* 维生素：胡萝卜，紫甘蓝，奇异果，猪肝，坚果
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❤️【定期检查】
即便没有明显不适，也应定期进行眼科检查，尤其是有家族遗传史的人群。
#健康生活的100种打开方式