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2026/03/18 15:17

🧭 #应用限免
📂 软件名称：Relax Watch-HRV压力水平检测&解压&健康习惯
🍏 支持平台：#iOS 15.0+
📊 软件价格：内购限免
🪟 软件简介：一款结合 Apple Watch 使用的压力与健康习惯管理工具，可实时追踪 HRV 压力水平，通过图表和个性化报告帮助识别压力来源与情绪波动趋势。应用支持睡眠监测、步数和日常运动统计，可配合减压练习、睡前冥想和呼吸训练，帮助减轻焦虑、改善睡眠质量并养成更健康的生活习惯。
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