《情緒急救：治療拒絕，內疚，失敗和其他日常傷害》
在成為大人物之前治愈小情緒傷害。
我們都承受著傷感。 失敗，內疚，拒絕和失落與偶爾的刮肘同樣是生活的一部分。 但是，雖然我們通常用繃帶或冰塊繃帶扭傷腳踝，但我們用於情緒傷害的急救箱並不僅僅是缺乏 - 它根本不存在 - 它是不存在的。
幸運的是，對受到重創的情緒有精神急救這樣的事情。 利用最新的科學研究和現實生活中的例子，練習心理學家Guy Winch，博士。 提供快速，簡單和有效的特定逐步治療。 規範和獨特的情感急救對於那些希望變得更有彈性，建立自尊，並放棄阻礙他們的傷害和困擾的人來說，是必不可少的閱讀材料。
在成為大人物之前治愈小情緒傷害。
我們都承受著傷感。 失敗，內疚，拒絕和失落與偶爾的刮肘同樣是生活的一部分。 但是，雖然我們通常用繃帶或冰塊繃帶扭傷腳踝，但我們用於情緒傷害的急救箱並不僅僅是缺乏 - 它根本不存在 - 它是不存在的。
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