你想让自己做某件事情，但同时又无论如何也无法开始去做。于是为了拖延，你开始紧张地刷起手机。你刷啊刷，就这样一天过去了。这一天你紧张极了也累极了，却什么也没做。
如果这种情况常常发生在你身上的话，下次你发现自己怎么也无法开始做事情的时候，去试试休息一下吧。尽量给自己一个舒适的氛围，然后躺到床上，放松自己。至少，即使你没有做事情，你的一天也不会那么紧张那么焦虑。又或许休息之后，你终于有了去做事情的能量，很快就把事情做了！
总之，当你发现自己常常处在的那种紧张但“拖延”的状态，可能是你的身体提醒你去休息的信号。 source
如果这种情况常常发生在你身上的话，下次你发现自己怎么也无法开始做事情的时候，去试试休息一下吧。尽量给自己一个舒适的氛围，然后躺到床上，放松自己。至少，即使你没有做事情，你的一天也不会那么紧张那么焦虑。又或许休息之后，你终于有了去做事情的能量，很快就把事情做了！
总之，当你发现自己常常处在的那种紧张但“拖延”的状态，可能是你的身体提醒你去休息的信号。 source