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关于减肥的讨论:
❶ 汇集所有发表的文献的数据,我们可以发现,锻炼也好,少吃也好,对长期减重几乎没有任何效果。
❷ 为什么要汇集文献数据,而不是汇集文献结论?因为数据相比来说,比结论更可靠。但数据也是可以会有偏差的,那些“无法得出研究者想要的结果”的数据,就完全无法出现在我们的视野之中。
❸ 知道减肥没用之后,我们该怎么办?我们仍然应该多锻炼,多吃健康食品,因为这些对我们的健康有好处。但“体重”不应该是衡量健康的指标。
❹ “体重”不是衡量自己健康的指标,更不是衡量别人的健康的指标。
https://scientia-rex.tumblr.com/post/731637627569176576/lotta-people-going-the-authors-say-different