幻觉、认知混乱、行为失常，其实都是很普遍的事情。
实际上，如果你经历过失眠，或者在某个夜间醒转多次，或者使用过安眠药，那你很可能已经因此出现过各种各样的幻觉了 —— 你以为有人叫你的名字但实际上没有、你觉得皮肤上有东西在爬但实际上没有、你以为你边上出现了某个东西但转头正眼看的时候却发现其实那里并没有任何东西...
这也是为什么我很讨厌类似于“那个人是疯子！但我不是！我只是有点焦虑/有点抑郁/有注意力障碍！”的说法。把“疯子”列为异类，并认为你绝不可能出现幻觉、产生混乱的认知、做出失常的行为，那最后伤害的不仅仅那些你口中的“疯子”，也是你。因为，或许有一天你也会成为别人口中的“疯子”。
一些很偶然的事件，也许是连续几个晚上没有睡好，也许是身边接连发生一系列意外的事情，都可能让你成为“疯子”。我们应该去积极了解各类精神疾病相关的基本知识，平等对待各类精神疾患，而不是抱着事不关己的态度，任由自己的偏见伤害到别人。 source
实际上，如果你经历过失眠，或者在某个夜间醒转多次，或者使用过安眠药，那你很可能已经因此出现过各种各样的幻觉了 —— 你以为有人叫你的名字但实际上没有、你觉得皮肤上有东西在爬但实际上没有、你以为你边上出现了某个东西但转头正眼看的时候却发现其实那里并没有任何东西...
这也是为什么我很讨厌类似于“那个人是疯子！但我不是！我只是有点焦虑/有点抑郁/有注意力障碍！”的说法。把“疯子”列为异类，并认为你绝不可能出现幻觉、产生混乱的认知、做出失常的行为，那最后伤害的不仅仅那些你口中的“疯子”，也是你。因为，或许有一天你也会成为别人口中的“疯子”。
一些很偶然的事件，也许是连续几个晚上没有睡好，也许是身边接连发生一系列意外的事情，都可能让你成为“疯子”。我们应该去积极了解各类精神疾病相关的基本知识，平等对待各类精神疾患，而不是抱着事不关己的态度，任由自己的偏见伤害到别人。 source