戒Ｊ需知：
戒Ｊ後３個月內症狀加重屬正常，係戒斷反應
身體恢復過程並唔係直線上升，而係好似過山車咁上下移動，會不斷由壞轉好，好轉壞，但隨著時間既增長，身體會慢慢恢復，症狀慢慢消失
夢遺唔當破戒（含精量唔多），夢遺唔重要，重要既係平時冇意淫，做固腎功，之後夢遺會慢慢減少
長時間冇夢遺亦唔洗擔心，係好事
中醫：心動則精自走，意淫都傷身，睇ＡＶ唔Ｊ一樣咁傷身
做愛都傷身，所以我地戒Ｊ恢復身體，身體好虧既戒返２年，之後再節制性行為，咁就唔會出症狀，飛翔老師推薦一月2-4次，就是腎氣充足的情況下，這樣對身體傷害較小。
戒色唔係做和尚，係先禁慾養返好個身體，再同老婆／女友節制性生活，咁就唔會出症狀，戒丁期間同老婆／女友扑野唔算破戒，但你本身既症狀，唔洗諗住會恢復。
關於打丁同做愛（只限老婆／女友）
意淫係好傷身，特別對個腦，腦力下降會好嚴重
打丁係靠大量ＡＶ去不斷刺激＋新鮮感，所以係極多意淫，可以話比做愛傷好多倍
同埋做愛係單一對象唔會上癮，而且陰陽互補（男為陽女為陰）,有實物係到互相交流
對比睇AV打丁既意淫係少極多，所以只要身體腎氣足既節制就好
叫雞係比打丁更加嚴重既邪淫，如果你忍唔到，寧願你打丁，都唔好叫雞
戒丁最好既方法就係睇戒色文章，想成功戒Ｊ就將（戒為良藥）睇一次。戒丁總結只係得12個字，就係：學習提高覺悟，覺悟降伏心魔。唔學習，基本上只係等破戒。仲有做運+固腎功+食少D肉。
中醫：腎虛百病叢生
食野=》消化=》產生能量（腎精），由腎臟儲存。
呢種能量有兩大作用。
一係轉化成精液，繁殖後代
二係為五臟六腑同腦提供能量
打丁既你將自己寶貴既腎精全部轉化為精液，打J射哂出去，亦變相五臟六腑同個腦冇能量提供，所以就出一大堆症狀同腦力下降。
每射一次就傷身一次，包括做愛，夢遺，而節制打Ｊ只不過係延遲你出症狀既時間／嚴重程度。問題係節制基本上係冇可能，同埋長久落去一樣症狀纏身。
每人體質唔同，症狀都唔同，以下為最常見症狀：
早洩陽痿，變樣哀，猥瑣，臉色灰暗，自卑冇自信，腰痛
腦力下降，生暗瘡，口臭體臭，脫髮、耳嗚、任何神經症
易怒，夜尿，表達能力差，社交恐懼症，雙眼無神，前列線炎
戒Ｊ後３個月內症狀加重屬正常，係戒斷反應
身體恢復過程並唔係直線上升，而係好似過山車咁上下移動，會不斷由壞轉好，好轉壞，但隨著時間既增長，身體會慢慢恢復，症狀慢慢消失
夢遺唔當破戒（含精量唔多），夢遺唔重要，重要既係平時冇意淫，做固腎功，之後夢遺會慢慢減少
長時間冇夢遺亦唔洗擔心，係好事
中醫：心動則精自走，意淫都傷身，睇ＡＶ唔Ｊ一樣咁傷身
做愛都傷身，所以我地戒Ｊ恢復身體，身體好虧既戒返２年，之後再節制性行為，咁就唔會出症狀，飛翔老師推薦一月2-4次，就是腎氣充足的情況下，這樣對身體傷害較小。
戒色唔係做和尚，係先禁慾養返好個身體，再同老婆／女友節制性生活，咁就唔會出症狀，戒丁期間同老婆／女友扑野唔算破戒，但你本身既症狀，唔洗諗住會恢復。
關於打丁同做愛（只限老婆／女友）
意淫係好傷身，特別對個腦，腦力下降會好嚴重
打丁係靠大量ＡＶ去不斷刺激＋新鮮感，所以係極多意淫，可以話比做愛傷好多倍
同埋做愛係單一對象唔會上癮，而且陰陽互補（男為陽女為陰）,有實物係到互相交流
對比睇AV打丁既意淫係少極多，所以只要身體腎氣足既節制就好
叫雞係比打丁更加嚴重既邪淫，如果你忍唔到，寧願你打丁，都唔好叫雞
戒丁最好既方法就係睇戒色文章，想成功戒Ｊ就將（戒為良藥）睇一次。戒丁總結只係得12個字，就係：學習提高覺悟，覺悟降伏心魔。唔學習，基本上只係等破戒。仲有做運+固腎功+食少D肉。
中醫：腎虛百病叢生
食野=》消化=》產生能量（腎精），由腎臟儲存。
呢種能量有兩大作用。
一係轉化成精液，繁殖後代
二係為五臟六腑同腦提供能量
打丁既你將自己寶貴既腎精全部轉化為精液，打J射哂出去，亦變相五臟六腑同個腦冇能量提供，所以就出一大堆症狀同腦力下降。
每射一次就傷身一次，包括做愛，夢遺，而節制打Ｊ只不過係延遲你出症狀既時間／嚴重程度。問題係節制基本上係冇可能，同埋長久落去一樣症狀纏身。
每人體質唔同，症狀都唔同，以下為最常見症狀：
早洩陽痿，變樣哀，猥瑣，臉色灰暗，自卑冇自信，腰痛
腦力下降，生暗瘡，口臭體臭，脫髮、耳嗚、任何神經症
易怒，夜尿，表達能力差，社交恐懼症，雙眼無神，前列線炎