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一本名为《Don't Believe Everything You Think》的书，作者是Joseph Nguyen。副标题是“Why Your Thinking Is the Beginning & End of Suffering”（为什么你的思维是痛苦的开始和结束）。
图②，翻译中文：↓
第八章
我们如何在这个世界里不思考，却能够茁壮成长？
“焦虑是失控的思考。心流是无需思考却能控制。”
——詹姆斯·克利尔
以下是一个问题，它将引导你深入思考这个话题：
当你全心投入于自己最擅长的工作时，你的脑海里会有什么想法？在那个时刻，你完全被眼前的事情吸引和迷住。
稍等大约15秒钟，让一个答案浮现在脑海，然后继续阅读。
如果你还没有从这个问题中获得洞见或顿悟，以下是另一个可能引导你迈向正确方向的问题：
当你完全热爱自己所做的事情时，你是否会因为过于沉浸其中而完全丧失时间和空间的概念（也就是所谓的“完全心流状态”）？在那个心流的时刻，你的脑海中会有哪些想法呢？
再次暂停一下，等答案浮现出来（大约等待30-60秒，让洞见产生）。
当你处于最佳工作状态，并进入完全的心流状态时，你和自己所做的工作之间没有任何分隔。在当下，你没有任何明确的思考。如果有一些想法，这些想法只是随意流过你的脑海，并不需要你刻意去努力思考。换句话说，巅峰表现的人类状态可以被描述为一种“非思考的状态”。这听起来或许有些疯狂，但我们的最佳工作往往发生在人类停止思考时，而你自己的经验已经证明了这一点。
一本名为《Don't Believe Everything You Think》的书，作者是Joseph Nguyen。副标题是“Why Your Thinking Is the Beginning & End of Suffering”（为什么你的思维是痛苦的开始和结束）。
图②，翻译中文：↓
第八章
我们如何在这个世界里不思考，却能够茁壮成长？
“焦虑是失控的思考。心流是无需思考却能控制。”
——詹姆斯·克利尔
以下是一个问题，它将引导你深入思考这个话题：
当你全心投入于自己最擅长的工作时，你的脑海里会有什么想法？在那个时刻，你完全被眼前的事情吸引和迷住。
稍等大约15秒钟，让一个答案浮现在脑海，然后继续阅读。
如果你还没有从这个问题中获得洞见或顿悟，以下是另一个可能引导你迈向正确方向的问题：
当你完全热爱自己所做的事情时，你是否会因为过于沉浸其中而完全丧失时间和空间的概念（也就是所谓的“完全心流状态”）？在那个心流的时刻，你的脑海中会有哪些想法呢？
再次暂停一下，等答案浮现出来（大约等待30-60秒，让洞见产生）。
当你处于最佳工作状态，并进入完全的心流状态时，你和自己所做的工作之间没有任何分隔。在当下，你没有任何明确的思考。如果有一些想法，这些想法只是随意流过你的脑海，并不需要你刻意去努力思考。换句话说，巅峰表现的人类状态可以被描述为一种“非思考的状态”。这听起来或许有些疯狂，但我们的最佳工作往往发生在人类停止思考时，而你自己的经验已经证明了这一点。