在推动社会公正的时候，审视自己行动的背后的初衷，是非常重要的 —— 争取社会平权背后的动力，必须是源于“帮助那些被压迫的人”，而不是“仇恨那些压迫别人的人”。
这是因为：
❶ 仇恨对我们的心理健康损害很大。
❷ 如果长期处在仇恨之中，仇恨（而不是共情）会变成我们面对事情的第一反应，这对我们的情绪健康破坏很大。
❸ 当我们的关注点在“我们接下来该帮助哪个群体”而不是“我们接下来该攻击哪个群体”的时候，我们对社会的正面影响会更大，边缘群体也会因为我们的行动受益更多。
我不是说我们不应该对社会不公而愤怒。面对当下社会中巨大的不公，我们的愤怒是很有理由的，而且愤怒也可能成为我们行动的动力。但请注意，不要沉浸在愤怒之中，让愤怒变成仇恨。因为仇恨会遮蔽你的双眼让我们看不到那些受到压迫的人，因而无意间伤害到别人。 source
这是因为：
❶ 仇恨对我们的心理健康损害很大。
❷ 如果长期处在仇恨之中，仇恨（而不是共情）会变成我们面对事情的第一反应，这对我们的情绪健康破坏很大。
❸ 当我们的关注点在“我们接下来该帮助哪个群体”而不是“我们接下来该攻击哪个群体”的时候，我们对社会的正面影响会更大，边缘群体也会因为我们的行动受益更多。
我不是说我们不应该对社会不公而愤怒。面对当下社会中巨大的不公，我们的愤怒是很有理由的，而且愤怒也可能成为我们行动的动力。但请注意，不要沉浸在愤怒之中，让愤怒变成仇恨。因为仇恨会遮蔽你的双眼让我们看不到那些受到压迫的人，因而无意间伤害到别人。 source