✅ 16公里LSD
终于理解了强风吹拂里面讲的“一个人可以跑得更快，但一群人才可以跑得更远”
13公里的时候速度已经降到730慢慢悠悠有点想放弃了，突然那个也在绕圈的老哥凑了上来一起并排跑，聊着对方要去哪里跑马，训练计划怎样的，聊着聊着速度拉回了620，然后也来到了15.5公里处，他结束了训练，而我也拖着身体半跑半走的跑完了了之后半公里。
终于理解了强风吹拂里面讲的“一个人可以跑得更快，但一群人才可以跑得更远”
13公里的时候速度已经降到730慢慢悠悠有点想放弃了，突然那个也在绕圈的老哥凑了上来一起并排跑，聊着对方要去哪里跑马，训练计划怎样的，聊着聊着速度拉回了620，然后也来到了15.5公里处，他结束了训练，而我也拖着身体半跑半走的跑完了了之后半公里。