消息来源频道

V2EX 最热主题

@v2ex_hot

频道3,116 位成员公开可见0 人在线

v2ex最热主题 RSS推送 www.V2EX.com V2EX is a community of start-ups, designers, developers and creative people. V2EX 是创意工作者们的社区。V2EX 希望能够成为创意工作者们的生活和事业的一部分。交流群组： @v2ex_chat

成员规模3,116 位成员

在线情况0 人在线

消息总数14,199 条消息

浏览量总数1,384,570 次浏览

频道详情频道地址

2026/03/03 04:46

V2EX-最热主题
28 岁感觉精力不足如何调节？
OneOrange417: 职业：程序员
作息：大概每天 1:00am 睡觉 8.30am 起床，按道理来说也有 7 个多小时睡眠
运动：大概 1-2 周打篮球一次
但是感觉每天还是睡不足，早晨醒来脑袋还是很晕，会不会是短视频刷多了导致脑雾？
咨询一下大家如何调节，还是说真的年龄大了代谢变慢了
source
(author: OneOrange417)