消息来源频道

读书分享

@dushufenxiang

频道9,008 位成员公开可见0 人在线

读书分享，影视音乐，科学自然，旅游轶事，人生感悟，社会话题，都在这里啦。关键词：书籍英语读书影视科学资源频道合集 @channel_push 消息搜索 @msg_index_bot 投稿请至： https://t.me/+Vygb1F3jBXz1Aibc

成员规模9,008 位成员

在线情况0 人在线

消息总数4,573 条消息

浏览量总数136,284 次浏览

频道详情频道地址

2023/03/05 11:56

我能控制的事情：
❶ 我的思维方式，我的行动
❷ 我把精力放在什么事情上
❸ 我和自己的交流方式
❹ 我设置的目标
❺ 我闲暇的时间如何度过
❻ 遇到困难我怎么做
❼ 我的情绪和身体边界
我不能控制的事情：
❶ 别人的行为
❷ 我做事情能不能做成
❸ 过去
❹ 将来
❺ 别人的想法
❻ 别人如何照顾TA们自己
❼ 我周围发生的事情
❽ 别人怎么看待我 source