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2026/04/06 04:14

【书名】不内耗的人生
【作者】水青衣，君月，白泽
【格式】#epub #mobi #azw3 #pdf
【分类】#心理成长 #自我提升 #情绪管理
【简介】本书探讨如何从内耗中解脱，通过接纳自我、管理情绪、设立边界等方法，帮助读者减少内心消耗，实现内在自由与成长。书中提供实用方法和真实案例，引导读者停止无谓消耗，与当下自我和解。
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