自我打压、自我否定的行为包括:
1. 否定自己的情绪
2. 相信自己本身就是个错误
3. 常常否认自己的记忆
4. 为别人的行为找借口
5. 觉得自己的经历不重要
6. 怀疑自己的价值
7. 和自己说一些不会对别人说出口的苛刻话
8. 总是自责 source
1. 否定自己的情绪
2. 相信自己本身就是个错误
3. 常常否认自己的记忆
4. 为别人的行为找借口
5. 觉得自己的经历不重要
6. 怀疑自己的价值
7. 和自己说一些不会对别人说出口的苛刻话
8. 总是自责 source
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