呻吟者：信念“我好，你不好”，行为“我不好，你不好”，情感“我不好，你好”
这里我们还是认为自己懂得最多。我们会觉得自己在某个方面存在不足。因此我们在行为中会表现得好像自己并不想被他人倾听。我们可能会抱怨别人怎么那么傻，竟会忽视我们那么明白的问题解决方法。“大家都不注意我，哪怕我以前都经历过。我告诉他们该怎么做了，但他们就是没能力按我的建议做！”内心深处，我们觉得自己很没用，而他人的情绪则看起来均衡很多。
这里我们还是认为自己懂得最多。我们会觉得自己在某个方面存在不足。因此我们在行为中会表现得好像自己并不想被他人倾听。我们可能会抱怨别人怎么那么傻，竟会忽视我们那么明白的问题解决方法。“大家都不注意我，哪怕我以前都经历过。我告诉他们该怎么做了，但他们就是没能力按我的建议做！”内心深处，我们觉得自己很没用，而他人的情绪则看起来均衡很多。