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2021/06/05 03:29

正确坐姿的指标：
上身正确地坐直时，脖子两侧的肌肉应该是柔软的。因为此时的脊柱保持竖直，承受了大部分来自头部的力量，颈部肌肉几乎是放松的状态，颈椎也不会受到压迫。
#健康 #摘抄