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2026/04/23 00:41

【书名】身体意象的重塑与自我干预
【作者】郎敏
【格式】#epub #mobi #azw3 #pdf
【分类】#心理学 #自我管理 #心理健康
【简介】这本书从心理学角度出发，提供系统理论和实用方法，帮助读者提升自我认知和情绪管理能力，通过案例分享教会读者如何调节情绪、增强行动力，并建立有效的心理干预体系，以优化心理状态。
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