【精神操纵的五种模式】
1. 拒绝沟通：当你尝试与对方沟通时，对方拒绝拒绝交流。
2. 攻击事实：对方否认实际发生过的事情，并攻击你的记忆和你的记忆力。
3. 攻击你的神志：对方转移开现有的话题，并攻击你神志是否清醒。
4. 无视你：对方无视你的情绪和感受，认为你在小题大做。对方让你觉得自己的感受毫无道理，自己的情绪无足轻重。
5. 否认自己做过的承诺：对方否认自己答应过的事情，或否认曾经与你沟通所达到的共识。 source
1. 拒绝沟通：当你尝试与对方沟通时，对方拒绝拒绝交流。
2. 攻击事实：对方否认实际发生过的事情，并攻击你的记忆和你的记忆力。
3. 攻击你的神志：对方转移开现有的话题，并攻击你神志是否清醒。
4. 无视你：对方无视你的情绪和感受，认为你在小题大做。对方让你觉得自己的感受毫无道理，自己的情绪无足轻重。
5. 否认自己做过的承诺：对方否认自己答应过的事情，或否认曾经与你沟通所达到的共识。 source