为什么养大我们的食物被妖魔化？
馒头、包zi、米饭、面条、水饺、香喷喷的油条、热腾腾的家常菜……
请问多少人不是吃这些食物长大的？
你是从小吃着欧包、燕麦、蛋白棒、代餐奶昔长大的吗？
我帮你回答：不是！
反正我是从小吃馒头长大的
小的时候放了学饿了就吃馒头就咸菜
有多少次，祖祖辈辈吃的这些米面成了劣质碳水
回忆一下你是吃这些长胖的吗？
难道不是吃加工的肉、甜点、零食胖的吗？
看到别人说液断瘦的快，就开始液断
刚开始是瘦的快了
时间长了就开始大把的掉头发姨妈出走
然后开始暴饮暴食
陷入复胖的恶性循环里
我是该夸你聪明还是骂你傻呢
与其天天吃一点点饿着自己
不如三餐均衡好好吃饭，吃饱不吃撑
戒掉零食含糖饮料、多喝水
省钱又健康
……
你总说吃点就胖
胖肯定是有原因的
分析下你的生活和饮食习惯就知道
我纯靠饮食从150斤瘦到112斤才知道
自己以前的饮食习惯很有问题
从小喜欢吃馒头，吃菜少
吃瘦肉鱼虾更是少之又少
工作之后喜欢吃零食、炸鸡、各种粉……
同时又不爱喝水
以上种种导致我从小胖到大
前几年更是到了150斤的重量
减肥没想象中那么难
营养均衡吃好了就能瘦
#不懂就问有问必答 #吃出健康 #减肥 #减脂 #减肥逆袭 #生活化减肥 #如何减肥 #减肥经验分享 #大基数减肥 #节食减肥 #液断
2024-02-21 山东
馒头、包zi、米饭、面条、水饺、香喷喷的油条、热腾腾的家常菜……
请问多少人不是吃这些食物长大的？
你是从小吃着欧包、燕麦、蛋白棒、代餐奶昔长大的吗？
我帮你回答：不是！
反正我是从小吃馒头长大的
小的时候放了学饿了就吃馒头就咸菜
有多少次，祖祖辈辈吃的这些米面成了劣质碳水
回忆一下你是吃这些长胖的吗？
难道不是吃加工的肉、甜点、零食胖的吗？
看到别人说液断瘦的快，就开始液断
刚开始是瘦的快了
时间长了就开始大把的掉头发姨妈出走
然后开始暴饮暴食
陷入复胖的恶性循环里
我是该夸你聪明还是骂你傻呢
与其天天吃一点点饿着自己
不如三餐均衡好好吃饭，吃饱不吃撑
戒掉零食含糖饮料、多喝水
省钱又健康
……
你总说吃点就胖
胖肯定是有原因的
分析下你的生活和饮食习惯就知道
我纯靠饮食从150斤瘦到112斤才知道
自己以前的饮食习惯很有问题
从小喜欢吃馒头，吃菜少
吃瘦肉鱼虾更是少之又少
工作之后喜欢吃零食、炸鸡、各种粉……
同时又不爱喝水
以上种种导致我从小胖到大
前几年更是到了150斤的重量
减肥没想象中那么难
营养均衡吃好了就能瘦
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2024-02-21 山东