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2026/03/12 00:38

【书名】停止自我攻击
【作者】周小宽
【格式】#epub #mobi #azw3 #pdf
【分类】#心理学 #自我成长 #情绪管理
【简介】这是一本心理治愈类书籍，作者为心理咨询师，结合专业知识和真实案例，探讨原生家庭创伤、情绪管理、自我疗愈等内容，帮助读者认识内心、停止自我攻击，实现自我成长。该书旨在帮助读者疗愈内在小孩，减少精神内耗，建立健康心理状态。
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