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2026/02/05 00:51

【书名】韧性：心智升维、韧性锻造的乘数法则
【作者】张晓萌，曹理达
【格式】#epub #mobi #azw3 #pdf
【分类】#心理学 #成长
【简介】本书探讨心理韧性在现代生活中的重要性，强调通过心智升维和韧性锻造提升抗压能力与情绪管理能力，提出“乘数效应”和“韧性时钟”模型，帮助读者应对挑战，实现个人成长与心理韧性提升。
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