【书名】消失的多巴胺（解读）
【作者】塔尼斯·凯里
【格式】#mp3 #pdf
【分类】#听书 #科普
【简介】本书聚焦现代人因科技、快节奏与信息过载导致多巴胺分泌下降，进而出现漠不关心、疲惫倦怠、情绪低落等不快乐现象。作者从生理、心理和社会层面剖析原因，并提供重塑奖励回路、改善生活方式、合理饮食等实用方法，帮助读者找回内在的愉悦感。
📻音频 📣频道 🔎搜书 📮商务
【作者】塔尼斯·凯里
【格式】#mp3 #pdf
【分类】#听书 #科普
【简介】本书聚焦现代人因科技、快节奏与信息过载导致多巴胺分泌下降，进而出现漠不关心、疲惫倦怠、情绪低落等不快乐现象。作者从生理、心理和社会层面剖析原因，并提供重塑奖励回路、改善生活方式、合理饮食等实用方法，帮助读者找回内在的愉悦感。
📻音频 📣频道 🔎搜书 📮商务