【请注意以下信号】
1. 我答应下了我实际上不愿意的请求。
2. 我没有优先考虑对我自己最重要的事情。
3. 我陷入了对自己有害的事情或关系。
4. 我精疲力竭，却没有休息。
5. 我忽视了自己基本的身体和精神需求。
6. 我感觉很糟糕，但仍然假装出一切如常的样子。
这些信号表明，我可能需要更好地设置自己的边界。
我不会苛责自己之前在设置边界上的失误，人总有失误的时候。
我会仔细思考，我的边界在哪里、我需要哪些支持、哪些改变会让我的生活方式更健康。 source
1. 我答应下了我实际上不愿意的请求。
2. 我没有优先考虑对我自己最重要的事情。
3. 我陷入了对自己有害的事情或关系。
4. 我精疲力竭，却没有休息。
5. 我忽视了自己基本的身体和精神需求。
6. 我感觉很糟糕，但仍然假装出一切如常的样子。
这些信号表明，我可能需要更好地设置自己的边界。
我不会苛责自己之前在设置边界上的失误，人总有失误的时候。
我会仔细思考，我的边界在哪里、我需要哪些支持、哪些改变会让我的生活方式更健康。 source