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Daily Productive Sharing 551 - How to Deal With Fear?
Hannah Rose 分析了什么是恐惧,以及如何应对恐惧:
1 在第一张纸上,我们写下三列:自己的恐惧,如何预防这一恐惧,如何修复这一恐惧造成的问题;
2 在第二张纸上写下三列:克服恐惧后的所有收益,克服恐惧后的部分收益,以及付诸于行动的收益。
3 在第三张纸上写下三列:采取行动后的六个月后,一年后,三年后分别会如何?
写下这些可以让我们直面恐惧,而不再逃避。
https://letters.acacess.com/daily-productive-sharing-551/
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