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2023/11/28 16:33

实在是看够了一些大笨蛋的饮食建议
以下分享一些已被证明的有好处的饮食原则:
低碳水摄入，减少糖类摄入或微糖，摄入动物蛋白而非植物蛋白，吃动物油，断食，大口吃肉。
计算热量是大笨蛋
0脂饮食也是大笨蛋
觉得粗粮好是大笨蛋
蔬菜好而吃肉不好是大笨蛋
天天面条馒头粥的更是天大的笨蛋
唉，听不听得进去的，反正望周知吧。