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2025/08/08 10:09

每个人都有适合自己的社交活动“舒适区间”。社交需求得不到满足，可能会让人感到封闭孤单；社交过载，又可能会让人感到精力透支、崩溃焦虑。
这个社交活动的“舒适区间”因人而异，没有对错之分，也无需强行贴上标签。比起纠结自己是“内向”还是“外向”，不如专注于倾听自己的状态，找到适合自己的社交模式。 source