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2023/12/02 01:45

修复创伤 ≠ 强迫自己忘记创伤
修复创伤 ≠ 强迫自己回避创伤
修复创伤 = 在情绪安全的前提下，逐步理解并处理我们曾经受到过的创伤，不再让不受控制的创伤影响到我们生活的方方面面。 source