2023/08/03 13:54【#吃饱后喝酸奶真的会让人发胖#】有些人饱餐后总喜欢再喝一杯酸奶，觉得有助消化。其实，并不建议大家在吃撑了后再喝酸奶，因其本身是一种饱腹感很强的食物，吃撑了再喝反而会加重饱的感觉，并不利于消化。而且，酸奶本身也含有一定热量，吃饱了后再喝酸奶就等于额外摄入这些热量，长期可能导致发胖。via 生命时报的微博
