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2022/12/20 07:45

【跌入冰窟窿中该如何自救】
首先，你会因为冰冷而肌肉痉挛，不自主的大口换气，无法呼救。
请平静下来，这种反应会很快过去的，不要紧张，尽量放松。
当你能正常呼吸并正常使用肌肉时，请张开手肘并踢腿，使自己能向前爬动。完全爬到冰上时，请不要急着站起来，因为这时候身下的冰可能还很薄。
请再爬几步，用手肘试着敲击冰面，确定冰面足够厚，再站起来。 source