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2023/07/11 07:40

✨7.11 中国膳食指南
我直接记数据，拍图。
进一步加深我记忆的是不要喝酒，喝酒又容易长胖，又没啥好处。
老年人很瘦的话，很可能是因为营养不良，老年人最好每天吃4~5顿