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#情感 #私密 承认自己是废物,往往伴随的内心声音是“我不想当废物,请救救我这个废物,我不是废物但我现在自嘲唾骂希望自己不再是废物”,而这种心态是有害的。要变成“我是废物但我是一个快乐的废物,我是废物啊怎样~略略略”生活就会明亮起来。