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2021/11/17 09:25

如果您小时候的情感需求曾经被长期忽略，请跟我说：
1. 我的需求和别人的需求同样重要。
2. 我的感受是来自我身体的重要信息。
3. 把自己的需求放在第一位，是对自己负责，不是自私。
4. 向别人请求帮助是一种能力。
5. 我是一个可爱又讨人喜欢的人。
6. 我应该被好好照顾。
7. 我有能力识别自己的情绪。 source